Personal Trainer Eğitimi

Personal Trainer; Kişilerin Spor Hayatındaki Rehberidir. Danışanların Yaşam Tarzları, Sağlık Durumları, Yeme Alışkanlıkları gibi Durumlarını Göz Önüne Alarak Egzersiz Programları Düzenlerler. Her Danışanın Tüm Test ve Ölçümleri Yapılır ve İstenen Hedefe Ulaşabilmek İçin Buna Yönelik Kişiye Özgü Programlar Hazırlanır ve Sistematik Şekilde Uygulanır. Amacımız En Üst Düzeyde Donanımı Sağlayarak En İyi Sonucu Almaktır.

• Fonksiyonel Antrenman Nedir?
• TRX Nedir?
• Metabolik Rahatsızlıkların Tanımı
• Makro Besinlerin Tanımı
• Karbonhidrat
• Glikoz
• Protein
• Yağlar
• Mikro Besinlerin Tanımı
• Metabolik Rahatsızlıklara Örnek Diyet Listesi Hazırlama
• İnsülin Direnci ve İnsülin Mekanizması

Master Trainer Baran CİMİTAY